Zehn Anregungen dafür, wie du deinen Geburtstag bewusster gestaltest

1. Danke deinen Eltern persönlich oder in Gedanken, denn sie haben die Schöpferkraft dazu eingeladen, dich als neues Universum zu erschaffen.

2. Deine Mutter ist das Tor ins Leben. Wenn du die Möglichkeit hast, frage sie, wie du in diese Welt eingetreten bist, um welche Uhrzeit, was war besonders an diesem Tag vorher und nachher.

3. Erfülle dir den einen oder den anderen Wunsch. Ganz nach deinem Belieben.

4. Nimm dir Zeit für ein Ritual für deinen Körper und/oder deinen Geist, denn an deinem Geburtstag kommst du erneut mit deiner Geburtsenergie in Berührung.

5. Mache dir bewusst, dass deine Lebenszeit begrenzt ist. Umso wichtiger ist es, die verbleibende Zeit noch schöner, glücklicher und zufriedener zu gestalten.

6. Vergebe Menschen, die dir wehgetan haben. Die Vergebung kannst du auch im Geiste vollziehen, ohne das der/die andere das mitbekommt. Du vergibst deinetwegen, nicht seinet- oder ihretwegen. Sonst verbrauchst du zu viele innere Ressourcen, die du für dein Leben benötigst.

7. Nimm dir einige wenige Ziele für das neue Lebensjahr vor und halte sie schriftlich fest, z.B. ein Haustier anschaffen, einen Freund im Ausland besuchen, eine Tante anrufen, dich ehrenamtlich engagieren.

8. Mache dir bewusst, wie du für deinen Körper sorgst. Es ist kein Aufruf, Vegetarier oder Veganer zu werden. Sondern die Frage, wie du diesen Körper möglichst gut bis zum Ende der Reise hegst und pflegst.

9. Schreibe auf, wofür du in deinem Leben dankbar bist. Es ist erstaunlich, wie viele Aspekte dann zusammenkommen. Und sage „danke“ deinem Partner und deinen Kindern. Dafür, dass sie da sind.

10. Und am Ende dieses wunderbaren Tages schau in den Spiegel und sage ein paar nette Worte zu dir selbst. Du bist dein bester und treuester Gefährte. Alles Gute für das neue Lebensjahr!